|
C’est super chiant de ne pas perdre de poids de manière franche, sans débat, hop ça s’envole ou en parle plus et on continue ! Bah non forcément, ça descend, ça remonte, ça fluctue, c’est de l’eau, un peu de gras, on espère pas trop de muscle. Ça va faut pas exagérer à la fin franchement ! Je veux maigrir je cherche pas à me stabiliser et à me féliciter de ne plus faire de crises d’hyperphagie ou de ne plus vivre dans une anarchie alimentaire, je veux maigrir ! Je demande pas à perdre 10 kils par mois, mais franchement un peu de constance et surtout un peu de reconnaissance quand ça tourne bien ! C’est si cool et joyeux de voir le chiffre baisser, et vraiment baisser je parle pas de 100 grammes ! Je voudrais que cela baisse tous les jours ! Mais non, ça n’est pas le cas ! Je me trouve bien méritante de rester de charmante humeur malgré ces contrariétés matinales !
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 1일:
|
1856 kcal
|
지방: 86.44g | 단백질: 94.75g | 탄수화물: 174.77g.
아침 식사: Fleury Michon Surimi, Jacquet Boule à la Farine Complète , Rians Le Cabecou du Périgord , Carrefour Bio Saumon Fumé. 점심 식사: Sodeb'O Pizza Jambon Fromage . 저녁 식사: Rians Le Cabecou du Périgord , Heudebert La Biscotte, Lindt Framboise Intense, Tzatziki, Fleury Michon Surimi, Reblochon, Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Lindt Orange Intense Noir, Parmesan (Râpé), Crème Léger, Andros Gourmand et Végétal Mousse au Chocolat , Carrefour Ravioli 4 Fromages. 더보기
|
|
 댓글
Charmante humeur ? 🤣🤣 benh quand on te lit ça ne l’est pas du tout. Il faut peut être apprendre à se détendre justement et arrêter de se peser tous les jours car ça n’a jamais servi à qqch, à part justement flinguer ton humeur … la preuve ! Si tu te fies encore à la balance alors c’est une erreur suppl et pourtant tu en as conscience mais tu persistes à te peser tous les jours ! Contente toi de tes mesures et lâche ta balance, ton humeur sera bien meilleure et le lâcher prise t’aidera dans ta perte 🙃
2024년 05월 1일 작성이: marionS33
|
Devant toi c'est le mur de tes kilos excédentaires qui excuse moi de te le rappeler ne se sont pas installés du jour au lendemain. Ce mur tu penses que de te taper la tête dessus va te permettre d'atteindre ton objectif qui devrait être une perte lente, raisonnable ET durable ? A part faire bobo la tête ça va pas le faire. Trouve une autre stratégie et ta balance, une fois par semaine c'est largement suffisant. C'est un marathon que tu dois faire pas une guerre éclair contre toi même.
|
Bonjour, il y a 1 mois vous pesiez 128,9 kg ... Vous avez perdu 4 kilos depuis. Aucun intérêt de se peser quotidiennement, c'est sur le mois que le bilan est très positif et visiblement vous ne l'avez pas constaté
2024년 05월 1일 작성이: Ginie.flx93
|
Tu as déjà perdu plus de 20kg c’est génial. As tu pris tes mensurations ? Le poids ne fait pas tout ! Et en effet se peser tous les jours n’a aucun sens si ce n’est de démoraliser. Ça descend, parfois il y a des paliers, mais ca descend ! Ne ruine pas tes efforts pour un chiffre sur la balance.
2024년 05월 2일 작성이: Franclau
|
Bonjour, contrairement à beaucoup j’ai besoin de me peser tous les jours. Je sais que cela varie d’un jour à l’autre pour Multi raisons rétention d’eau, constipation, et puis on ne ne ma maigri pas de façon régulière.
Mais pour moi, la pesée quotidienne est hyper importante, elle m’aide à rectifier le tir. Si besoin. Je suis contente qu’on la baise de quelques centaines de grammes et si c’est quelques centaines de grammes en plus, ce n’est pas grave, mais je sais que ce jour là je vais peut-être me limiter un peu plus ou au moins ne pas faire d’écarts
Je sais que c’est particulier que c’est contraire à tout ce qui est dit, mais cela fonctionne pour moi. J’ai plusieurs fois essayé la plus hebdomadaire cela ne me convient pas du tout.
2024년 05월 3일 작성이: Iota2606
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|