2024년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.3 kg
지금까지 감소한: 45 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 11일:
|
1558 kcal
|
지방: 46.60g | 단백질: 39.24g | 탄수화물: 242.95g.
아침 식사: Heidegrund Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Delikatess Kochhinterschinken, Wiesbauer Sonntagsaufschnitt, Weizenbrötchen, Donuts mit Schokoladenglasur, Lätta Lätta Extra Fit, Erdbeermarmelade. 점심 식사: K-Classic Maxx Exotic. 저녁 식사: Dr. Oetker Milchreis . 간식/기타: Kinder Riegel (21g), Red Bull Energy Drink, Red Bull Energy Drink (Dose). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|