2024년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 127.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 1일:
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1761 kcal
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지방: 52.19g | 단백질: 65.65g | 탄수화물: 278.62g.
아침 식사: Peanut Butter, Almonds , Medjool Dates , Lancewood Double Cream Yoghurt, Fig, Pomegranates , Jungle Oats. 점심 식사: Kauai Gem Smoothie. 저녁 식사: Granny Smith Apples, Sour Dough Bread, Tuna in Water (Canned). 간식/기타: Amajoya Creamy Coffee Candy with Cocoa Filling, Freshmark Bananas, Date, Honey , Crumpet, Sterkinekor Popcorn. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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