2024년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 1일:
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1053 kcal
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지방: 49.31g | 단백질: 45.38g | 탄수화물: 107.22g.
아침 식사: Банан, Помидоры Черри, Pikok Колбаса Kuřeci Šunka, Lidl Сыр с Орехами, Lučina Čistá Chuť Lučina Čistá Chuť, Vítal Хлеб Norský. 점심 식사: Sanzucar Датле, Помидоры Черри, Огурец, Billa Сыр Копчёной Excelent, Costa Brava Бекон Lomo, Vítal Хлеб Norský. 간식/기타: Alesto Манго 🥭 Pieges, Alesto Фундук, Storck Knoppers Peanut. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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