2024년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 65.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 30일:
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1561 kcal
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지방: 41.60g | 단백질: 30.48g | 탄수화물: 127.50g.
아침 식사: Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Cake Donut, My Coffee, Trader Joe's Pitted Prunes. 점심 식사: homemade turkey sandwich. 저녁 식사: Quick Calories. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Trader Joe's Chocolate Ice Cream Bon Bons, Trader Joe's Cinnamon Schoolbook Cookies, JFC Saki ika, New York Style Cinnamon Raisin Bagel Crisps. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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