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Ach was hab ich mich heute gefreut, von Ehrmann gibt es verschiedene High Protein Drinks die laktosefrei sind 🥳. Und dann schmecken die auch noch.
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 30일:
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1840 kcal
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지방: 75.52g | 단백질: 120.54g | 탄수화물: 149.48g.
아침 식사: Farmer Naturals Walnuss, Backfee Mandeln Blanchiert Gehackt, K-Classic Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Milchkaffee, Wasser mit Zitrone, Banane, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, DM Bio Haferflocken Glutenfrei. 점심 식사: K-Classic Schlagsahne Laktosefrei, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Aldi Hackfleisch, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Hähnchen Dönerfleisch, Gemischter Salat. 간식/기타: Somersby Mango & Lime, Ehrmann High Protein Chocolate Drink. 더보기
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