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Srato attuale...
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 30일:
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2884 kcal
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지방: 78.47g | 단백질: 207.48g | 탄수화물: 329.24g.
아침 식사: Latte Parzialmente Scremato, Milbona Kefir, Vanini Cioccolato Fondente 95%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mela, Banana, Uovo, Iperal Pane Integrale a Fette, Penny Market Marmellata di Ciliegie. 점심 식사: Arance, Carote, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Pasta di Semola (Cotta), Riso Integrale (Grani Medi, Cotto). 저녁 식사: Vanini Cioccolato Fondente 95%, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Conad Noci Sgusciate, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Milbona Skyr Naturale. 간식/기타: Alpro Latte di Soia senza Zuccheri . 더보기
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