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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 30일:
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1454 kcal
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지방: 49.60g | 단백질: 61.21g | 탄수화물: 188.61g.
아침 식사: Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês. 점심 식사: Tang Suco de Morango, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela. 저녁 식사: Liza Óleo de Soja, Qualy Margarina Cremosa, Yoki Milho para Pipoca. 더보기
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1892 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 30 분, 계단오르기 - 20 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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