2024년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.0 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 25.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 30일:
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2201 kcal
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지방: 148.56g | 단백질: 93.76g | 탄수화물: 116.17g.
아침 식사: Hunter & Gather Bovine Collagen Peptides, Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Easy Peeler Satsuma, Tea with Skimmed Milk. 점심 식사: Tea with Semi-Skimmed Milk, Oranges , Sainsbury's Tuna Mayonnaise Sandwich. 저녁 식사: Tesco Red Leicester Cheese, Kerrygold Softer Butter, DS Crisp Bread, Co-Op Honey Roasted Peanuts & Cashews. 더보기
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주 15.9 kg 감소하기
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