2024년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 28일:
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2363 kcal
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지방: 85.33g | 단백질: 188.62g | 탄수화물: 221.09g.
아침 식사: Кедровые Орехи , Запеканка Творожная 2%, Яичный Белок, Добров Рулет Куриный, Оливковое Масло, Haferflocken Овсянка, FRICO Сыр Гауда Лайт 20%, Масло Гхи. 점심 식사: Добров Рулет Куриный, Faciaty Крем-Сыр, Авокадо, Бейгл с Укропом ПП. 저녁 식사: Кедровые Орехи , Кокосовое Масло Kier, Изюм, De Luxe Рис Камолино , Egersund Роял Филадельфия с Лососем . 간식/기타: Бейгл с Укропом ПП. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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