2024년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 30일:
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1959 kcal
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지방: 73.05g | 단백질: 102.81g | 탄수화물: 211.37g.
아침 식사: Prozis Farina d'avena Istantanea, Albume(Inran), Esselunga Banana. 점심 식사: Esselunga Insalata Catalana, Delicius Sgombro al Naturale, Wasa Integrale, Olio Evo(Project Invictus). 저녁 식사: Antichi Maestri Parmigiano Reggiano 24 Mesi, Mulino Bianco Cuor di Pane, Wudy Aia Würstel Pollo e Tacchino. 간식/기타: Novi Ovetti Cremino, Mandorle(Inran), Zespri Kiwi Gold, Alesto Anacardi al Naturale, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco, Perugina Cacao Amaro, Fiocchi di Avena(Inran). 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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