2016년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 4일:
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1590 kcal
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지방: 74.38g | 단백질: 61.36g | 탄수화물: 168.51g.
아침 식사: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Lyoner, Kemper Hänchenbrustfilet, Mandarine, Äpfel, Milfina Streichfein Ungesalzen, Bauernbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Rührei, Lyoner, Birkel Bandnudeln. 간식/기타: Kaffee mit Milch und Zucker, Tee. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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