2024년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 30일:
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1539 kcal
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지방: 84.58g | 단백질: 109.69g | 탄수화물: 80.87g.
아침 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Rote Paprika, Radieschen, Champignons, Schwarze Oliven, Delikato French Dressing, Ja! Hähnchen Mini Schnitzel, Gutes Land Hirtenkäsewürfel. 저녁 식사: Loose Protein Quäse, Natsu Sandwich Bacon & Egg. 간식/기타: Flensburger Frei (Flasche), Sweet Valley Haselnusskerne (25g). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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