2024년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 29일:
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1537 kcal
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지방: 47.01g | 단백질: 111.27g | 탄수화물: 165.64g.
아침 식사: Exquisa Milder Laktosefreier Skyr, Banane, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, DM Bio Haferflocken Glutenfrei, Milchkaffee, Ehrmann High Protein Caffé Latte. 점심 식사: Ehrmann High Protein Pistacia Drink. 저녁 식사: Bitburger Fassbrause Zitrone, Gutes Land Tilsiter, Rührei, Tomaten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). 간식/기타: Merci Merci Finest Selection, Haribo Weingummi, Milchkaffee. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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