2024년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 65.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 26일:
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1497 kcal
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지방: 46.71g | 단백질: 65.67g | 탄수화물: 203.82g.
아침 식사: My Coffee, Trader Joe's Pitted Prunes. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Tuna Salad Sandwich. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Teriyaki Sauce , Aidells Chicken Teriyaki Meatballs. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Trader Joe's Just A Handful of 50% Less Salt Roasted & Salted Whole Cashews, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, JFC Saki ika, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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