2024년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 30일:
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1351 kcal
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지방: 60.86g | 단백질: 101.14g | 탄수화물: 97.44g.
아침 식사: Свежая Марка Продукт Плавленный с Сыром "Чизбургер", Чай, Толстолобик Жареный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 점심 식사: Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом, Вкуссити Плов. 저녁 식사: Чай с Лимоном, Магнит Персик, Постные Фрикадельки, Огурец (с Кожурой), Фарш Индейки, Куриные Голени с Кожей. 간식/기타: Сила Традиции Фруктовый Десерт Яблоко-Клубника. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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