2024년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 29일:
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1308 kcal
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지방: 33.94g | 단백질: 89.45g | 탄수화물: 154.97g.
아침 식사: Nescafe Milky 3 in 1 Nescafe, Milk, Boiled Potato, Boiled Egg, Tomatoes. 점심 식사: Onions , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomatoes, Carrots, Lettuce, Beets, Cooked Rice. 저녁 식사: Oats, Sante Crunchy Bar Granola Chocolate & Oat, Lettuce, Domty Feta Cheese. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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