ghadamokhtar941님의 저널, 2024년 04월 29일

دي الوجبه اللي بلجألها لما اكون جعانه جدا وعايزه اشبع 340 كالوري وطبق كبير 🫶+ اني بحب طعمها جدا

다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 29일:
1308 kcal 지방: 33.94g | 단백질: 89.45g | 탄수화물: 154.97g.   아침 식사: Nescafe Milky 3 in 1 Nescafe, Milk, Boiled Potato, Boiled Egg, Tomatoes. 점심 식사: Onions , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomatoes, Carrots, Lettuce, Beets, Cooked Rice. 저녁 식사: Oats, Sante Crunchy Bar Granola Chocolate & Oat, Lettuce, Domty Feta Cheese. 더보기
1439 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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댓글 
عبارة عن ايه  
2024년 04월 29일 작성이: asmaa mohamed23
الوصفة 
2024년 04월 29일 작성이: esraanano2016
بطاطس مهروسه ٢٠٠ جرام بيضتين مسلوقين طماطم قرن شطه اخضر نوافل فلفل اسود كمون كزبره ناشفه وملح ونهرس دا كله سوا وبالهنا ممكن يعيش برده بس انا موقفاه 
2024년 04월 29일 작성이: ghadamokhtar941

     
 

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