2024년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 29일:
|
2561 kcal
|
지방: 72.54g | 단백질: 134.13g | 탄수화물: 339.44g.
아침 식사: Rincão Queijo Minas Frescal, Itambé Leite em Pó Desnatado, Kellogg's Sucrilhos. 점심 식사: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Repolho, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Quero Feijão Carioca , Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Biscoito de Queijo, Juquinha Balas, Integralmedica Protein Crisp Bar Leite Ninho com Creme de Avelã. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|