2024년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 29일:
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1260 kcal
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지방: 54.34g | 단백질: 55.90g | 탄수화물: 131.92g.
아침 식사: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. 점심 식사: Mountain Dew Zero Sugar (Bottle), Smart Ones Chicken Fettuccine. 저녁 식사: Quesadilla with Poultry and Cheese. 간식/기타: Sugared or Glazed Doughnuts . 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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