Café de segunda feira bom dia!!!!!
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 29일:
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884 kcal
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지방: 27.31g | 단백질: 62.72g | 탄수화물: 98.22g.
아침 식사: Requeijão, Mamão Papaia, Calu Mussarela, Bauducco Pão Fermentação Natural 36% Integral. 점심 식사: Pepino (Descascado), Danone Grego , Legumes Cozidos, Peito de Frango. 저녁 식사: Nestlé Iogurte Desnatado Nesfit. 간식/기타: Nestlé Iogurte Desnatado Nesfit, Maçã. 더보기
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1839 kcal
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운동:
읽기 - 30 분, 런닝머신 - 30 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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