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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 29일:
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1257 kcal
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지방: 25.40g | 단백질: 95.23g | 탄수화물: 177.17g.
아침 식사: Зеленое Яблоко, Творог 5%, Кефир 2,5%. 점심 식사: Петрушка, Сельдерей, Лук, Кабачок, Брюссельская Капуста, Мистраль Бурый Рис. 저녁 식사: Оливковое Масло, Хек, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сельдерей, Шпинат, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук. 간식/기타: Агрокомплекс Простокваша, Зеленое Яблоко, Капуста, Огурец (с Кожурой). 더보기
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 댓글
Завтрак 413 ккал : 150 г кефир; 150 г творога. 2 яблока
2024년 04월 29일 작성이: Евгения Губанова
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