2024년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 28일:
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693 kcal
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지방: 10.32g | 단백질: 81.05g | 탄수화물: 61.80g.
아침 식사: Hello Taste Mayo Style, Gut Drei Eichen Koch-Hinterschinken, Bio Greno Bio Maiswaffeln. 저녁 식사: Milsani High Protein Pudding Schoko, Hello Taste Mayo Style, Hello Taste Mango-Chili Dressing, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Tomaten, Gurke (Geschält), Golden Seafood Alaska Seelachsfilets Paniert. 간식/기타: Ahead Low Sugar Gummies Sweet Cherries, Schweppes Orangina Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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