|
61
|
61 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 29일:
|
796 kcal
|
지방: 23.79g | 단백질: 98.96g | 탄수화물: 45.50g.
아침 식사: Светаево Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Яблоко Красное. 점심 식사: Горбуша, Зеленый Листовой Салат. 저녁 식사: Яйцо, Шампиньоны Тушеные. 간식/기타: Станция Молочная Кефир 1%, ВкусВилл Яичный Белок, Молочная Легенда Ряженка 2,5%. 더보기
|
안정된 체중
|