2024년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 29일:
|
1062 kcal
|
지방: 29.52g | 단백질: 85.28g | 탄수화물: 104.63g.
아침 식사: Lamb Liver, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Beef Meatballs, First Choice Full Cream Milk, Sugar, Nescafe Classic. 점심 식사: Blue Ribbon Sliced White Bread, First Choice Full Cream Milk, Portuguese Grilled Chicken Breast. 저녁 식사: First Choice Full Cream Milk, Future Life High Protein. 간식/기타: First Choice Full Cream Milk, Sugar, Nescafe Classic. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|