2024년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 29일:
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2361 kcal
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지방: 49.76g | 단백질: 140.79g | 탄수화물: 337.89g.
아침 식사: Hacendado Jamón Pavo Finas Lonchas, Lomo Embuchado, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Pan de Molde Blanco, Canela, Hacendado Harina de Espelta, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada. 점심 식사: Wetaca Tagliatelle alla Norma, Naranjas, Hacendado Yogur Proteínas Fresa. 저녁 식사: Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Wetaca Crema de Limón , Hacendado Picos Camperos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bacalao al Horno o a la Parrilla, Patatas Cocidas, Salsa de Tomate (en Lata). 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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