mariapintadu님의 저널, 2024년 04월 29일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 29일:
1493 kcal 지방: 46.20g | 단백질: 76.03g | 탄수화물: 196.07g.   아침 식사: Belbake Stevia, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Acqua, Caffè Espresso, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Valsoia Soya senza Zuccheri, Crownfield Fiocchi d'Avena. 점심 식사: Zucchine, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Mezze Penne Integrali, Barilla Fusilli Integrali. 저녁 식사: Banana, Pane Comune, Mare Aperto Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Lattuga, Avocado. 간식/기타: Belbake Stevia, Banana, Alesto Anacardi al Naturale, Crai Yogurt Greco 0%, Cioccolato Fondente, Certossa Crackers Integrali . 더보기
2770 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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