2024년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
120.4 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 40.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 29일:
|
1872 kcal
|
지방: 84.88g | 단백질: 98.69g | 탄수화물: 169.53g.
아침 식사: кофе молотый с сахаром, Глобус Сырный Продукт Колбасный, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый. 점심 식사: Плов со Свининой, Сметана 20%, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, ВкусВилл Сало Копченое, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. 간식/기타: 1 WIN Коллаген, Летний День Молоко 3,2%, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|