2024년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 26.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 27일:
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4039 kcal
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지방: 80.76g | 단백질: 171.38g | 탄수화물: 369.91g.
아침 식사: 양상추, 당근, 양배추, 파프리카, 토마토계란, 오디, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 사과, 코스트코 샐러드토퍼, 신라명과 호밀빵, 코스트코 덴마크 얼리브밀크 저지방&칼슘, Adams 피넛버터. 점심 식사: 롯데칠성 트레비 자몽, 래핑카우 벨큐브 플레인, 진로 토닉워터 제로, 위스키, 사옹원 바삭김치전, 신라면 건면, 레드 식사용 와인. 저녁 식사: 버섯볶음, 삼진어묵 정통 어묵탕 모듬, 차돌박이. 간식/기타: 감귤, 해태 폴라포 포도, 바나나. 더보기
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주 7.4 kg 감소하기
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