2024년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
108.1 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 28일:
|
1963 kcal
|
지방: 93.32g | 단백질: 96.19g | 탄수화물: 177.56g.
아침 식사: Rindfleisch Pastrami (Gepökelt), Heidelbeeren, Deli Reform Active, BioBio Eiweißbrot, Banane, Gutfried Geflügel Salami, Taxofit Magnesium 400 + Kalium. 점심 식사: Schöller Spanischer Mandelkuchen. 저녁 식사: Gut & Günstig Champignons , Zwiebeln, Gelbe Paprika, Bonduelle Gold Mais, Beef Tartare, Gut & Günstig Hirtenkäse, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Chinakohl, Zwiebeln, Möhren, Sylter Salatdressing. 간식/기타: Rapunzel Dattelsirup , Dr. Oetker Vanillepuddingpulver, Kaufland Bio Apfel-Bananenmark. 더보기
|
안정된 체중
|