2024년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 126.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 28일:
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1294 kcal
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지방: 57.32g | 단백질: 54.90g | 탄수화물: 150.57g.
아침 식사: Mojo Me MCT Oil, Fig, Soaked Brazil Nuts, Date, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Pomegranates , Oatmeal. 점심 식사: Butter (Salted) , Sour Dough Bread, Chicken Vegetable Soup. 저녁 식사: Cheese Souffle, Oil Popped White Popcorn . 간식/기타: Apples , Amajoya Creamy Coffee Candy with Cocoa Filling. 더보기
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안정된 체중
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