Nur Niki님의 저널, 2024년 04월 28일

Weils so gut war letzte Woche gleich noch mal…

다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 28일:
1852 kcal 지방: 56.16g | 단백질: 137.04g | 탄수화물: 203.88g.   아침 식사: Annamühle Topfenteigkipferl mit Marmelade, Erdbeeren, Foodspring Whey Protein Vanille, Mevgal Griechischer Joghurt 0% Fett, Clever Blütenhonig, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Heidelbeeren. 점심 식사: Bellasan Natives Kaltgepresstes Rapsöl , Salakis Feta Light, Cocktailtomaten, Spargel, Hubers Hendl-Innenfilet, Ja Natürlich Bio Mini-Gnocchi. 저녁 식사: Sportness Protein Riegel Fudgy-Brownie, Alnatura Reiswaffeln Rote Bete Apfel. 간식/기타: Milka Nascher-Ei, MAOAM Bloxx , Milka Löffel Ei Oreo, Erdbeeren, Sportness Schokodrops, More Nutrition Chunky Flavour Strawberry Perfection, Haas Puddingpulver, Ei, Exquisa Fitline 0,2%, Nöm Topfen Mager. 더보기
1800 kcal 운동: Garmin - 24 시간. 더보기

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댓글 
Dazu wuerde ich auch nicht Nein sagen ... lass es Dir schmecken.  
2024년 04월 28일 작성이: Mensch3nfeind
Danke dir, schon alles weggeputzt 😂🙊 
2024년 04월 28일 작성이: Nur Niki
Danke, Chuck, würde jederzeit mit dir teilen 🙂🙂 
2024년 04월 28일 작성이: Nur Niki
Ja, MEINE Portion ist weg, aber hab ja ein ganzes Blech gemacht!! ☝🏽😂 Außerdem meinte ich generell!!  
2024년 04월 28일 작성이: Nur Niki
Haha, klar, ich packs gleich mal ein 😜 
2024년 04월 28일 작성이: Nur Niki
😍 
2024년 04월 28일 작성이: Ritamine__

     
 

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