hoje sera o ultimo dia sem crontrol. amanha inicio um novo ciclo c vista aos 70 kg.
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73 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 3일:
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998 kcal
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지방: 55.44g | 단백질: 68.52g | 탄수화물: 53.16g.
아침 식사: Mimosa Leite Magro, Café Expresso, Continente Fiambre De Peru, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Lidl Tosta Integral, Manteiga (com Sal), Pão Branco. 점심 식사: Batatas Fritas Caseiras, Arroz Branco, Picanha. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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