2024년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 32.8 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 28일:
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1333 kcal
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지방: 44.17g | 단백질: 57.99g | 탄수화물: 172.54g.
아침 식사: Toddy Toddynho Levinho, Pão Francês, Hortifruti Queijo Minas Frescal. 점심 식사: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Filé). 저녁 식사: McCain Batata Frita para Forno, Pullman Grand Burger Brioche, Sadia Hambúrguer de Frango Empanado, Polenghi Sandwich-In Sabor Cheddar, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias. 간식/기타: Peccin Trento Branco Dark. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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