2024년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.4 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 28일:
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1462 kcal
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지방: 75.57g | 단백질: 87.35g | 탄수화물: 109.38g.
아침 식사: Wonder Calcium Fortified Enriched Bread, Hershey's Special Dark Chocolate Syrup, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Fried Egg, Kroger Fully Cooked Bacon. 저녁 식사: Mountain Dew Zero Sugar (Bottle), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten). 간식/기타: Culver's Vanilla Dish - 1 Scoop. 더보기
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안정된 체중
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