2024년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 28일:
|
1640 kcal
|
지방: 55.84g | 단백질: 114.72g | 탄수화물: 154.84g.
아침 식사: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Красная Цена Кетчуп Томатный, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Barilla Макароны Вареные . 점심 식사: ВкусВилл Семена Чиа, Ратибор Варенье Малиновое, Творог 5%, Twister Фруктовый Лед. 저녁 식사: Помидоры Черри, Красная Цена Кетчуп Томатный, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Куриное Филе Вареное, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. 간식/기타: Савоярди, Ёбатон Coffee Cake, FitnesShock Protein Bar Strawberry Mojito, Кофе, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|