2024년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 28일:
|
1414 kcal
|
지방: 50.43g | 단백질: 75.58g | 탄수화물: 165.63g.
아침 식사: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Fıstık Ezmesi, Çerezya Kudüs Hurması, Yeni Dünya, Şekersiz Türk Kahvesi, Domatesler, Salatalık, Wasa Original, Pişmiş Yumurta Sarısı. 점심 식사: Tavuklu Pilav. 저녁 식사: Tavuk Göğsü, Yoğurt Çorbası, Yeşil Mercimek (Pişmiş). 간식/기타: Zeytinyağı, Piyale Arpa Şehriye, Portakal, Çiğ Köfte. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|