2024년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 28일:
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2172 kcal
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지방: 73.33g | 단백질: 63.00g | 탄수화물: 185.32g.
아침 식사: Fitline Basic, Oatly Oatgurt, DM Bio Leinöl Kaltgepresst, Thise Bio-Skyr Natur , Lidl Heidelbeeren, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. 점심 식사: Roter Tafelwein, Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Aubergine, Spaghetti Trocken. 저녁 식사: Roter Tafelwein, Lidl Cashewkerne, Parmesan (Gerieben), Edeka Grüner Spargel. 간식/기타: ESN Designer Bar Hazelnut Nougat 45G, Belbake Mini Zimtschnecken. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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