2024년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 28일:
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2917 kcal
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지방: 162.41g | 단백질: 113.13g | 탄수화물: 241.98g.
점심 식사: Polonez Dana Kasap Sucuk, Sütaş Kaymak, Carrefour Eski Kaşar Peyniri, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. 저녁 식사: İrmik Helvası, Uzman Kasap Klasik Köfte, Basmati Pilav. 간식/기타: Ülker Sütlü Çikolata, Migros Muz, Nutzz Popcorn. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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