2024년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.4 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 37.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 28일:
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2267 kcal
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지방: 93.24g | 단백질: 95.71g | 탄수화물: 260.50g.
아침 식사: Чай, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Морковь по-Корейски, Яичница, Салат из Помидоров и Огурцов', Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. 저녁 식사: Салат из овощей с оливковым маслом ‘, Чиабатта. 간식/기타: Колосок Калач Московский с Кунжутом, Лента Рулет с Маком , Большая Кружка Молоко 2,5%, Бисквит, Чай. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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