チートデイで増えたんだけど、筋肉もきっと増えてる🌷と思っとこ😂😂 とにかく増えても落ち込みすぎないように!明日ぐらいに生理がくる予定🗓️ 4/27(夜) 脚パカ3種✖️各70回 4/28(朝) 朝ヨガ 5分 二の腕トレ 3分 お尻のトレ 3分 バーピー 3分 プランク 2分
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59.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 28일:
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124 kcal
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지방: 0.85g | 단백질: 3.23g | 탄수화물: 29.78g.
아침 식사: グリーンスムージー. 더보기
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주 4.0 kg 증가하기
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