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Corrida virtual adidas, bem diferente de uma prova de rua mas vale o desafio.
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 27일:
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2108 kcal
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지방: 74.56g | 단백질: 159.19g | 탄수화물: 202.52g.
아침 식사: Ovo Frito sem Gordura, Parmalat Whey Fit Coco com Batata Doce, Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Laguna Ricota Fresca de Búfala, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Pão Integral. 점심 식사: Blessing Purê de Maçã, Sadia Lombo Suíno Fatiado, Carne de Pato, Pamplona Sobrepaleta Suína Temperada . 저녁 식사: Natural One Laranja de Verdade , Brownie, Pizza com Carne, Pizza Marguerita, Brasil Frutt Semente de Abóbora Torrada e Salgada. 간식/기타: Maçãs Gala, Banana Prata, Nutrata Proto Bar Amendo Whey. 더보기
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2008 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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