21.7% 36.6kg
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49.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 28일:
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3767 kcal
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지방: 40.61g | 단백질: 43.39g | 탄수화물: 230.77g.
아침 식사: キューピー シーザーサラダドレッシング, ベビーリーフ, 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト, Meiji おいしい牛乳, ネスレ ミロ, セブンイレブン 完熟レーズンが香るロールパン. 점심 식사: 飲み会. 저녁 식사: 飲み会. 간식/기타: レモンサワー. 더보기
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1915 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 가사 - 2 시간, 숙면 - 7 시간, 앉아있기 - 12 시간, 목욕 - 1 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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