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manha 8 km de trilha/ tarde treino de membros superiores. o de hj ta pago e é com juros e correção monetária :@
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 27일:
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1814 kcal
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지방: 84.59g | 단백질: 104.51g | 탄수화물: 148.04g.
아침 식사: Président Creme de Ricota, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Dux Whey Protein Concentrado. 점심 식사: Romana Sanduíche Natural de Frango. 저녁 식사: Sadia Mussarela, Perdigão Hambúrguer de Carne de Frango e de Carne Bovina, Pullman Artesano Australiano. 간식/기타: Uvas-Passas (sem Sementes), Canastra Provolone Desidratado com Goiabada, Padaria Sonho Recheado de Creme, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 더보기
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