2024년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.9 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 26.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 27일:
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1217 kcal
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지방: 45.19g | 단백질: 76.52g | 탄수화물: 127.06g.
아침 식사: Parmalat Leite Desnatado, Italac Manteiga de Primeira Qualidade, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Teff & Avelã. 점심 식사: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Maçã, Nestlé Leite Moça, Mamão Papaia, Banana Nanica, Maçã. 간식/기타: Parmalat Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Italac Manteiga de Primeira Qualidade, Pão Francês sem Miolo. 더보기
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