2024년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 27일:
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1930 kcal
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지방: 75.20g | 단백질: 59.11g | 탄수화물: 252.22g.
아침 식사: Süt (Tam Yağlı), Kellogg's Coco Pops. 점심 식사: Doğal Peynir, Bazlama, Patatesli Börek, Yumurta Omleti. 저녁 식사: Mezzet Haydari, Tavuk Fajita, Pirinç Pilavı. 간식/기타: Starbucks Tiramisu. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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