|
Inga större förändringar i vikt den senaste veckan, och det är helt okej. Känns bra med varierande näringsrik kost kombinerad med träning. Mår riktigt bra och det är huvudsaken!
|
61.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 27일:
|
1096 kcal
|
지방: 40.15g | 단백질: 55.04g | 탄수화물: 115.32g.
아침 식사: Arla Lättmjölk, Snabbkaffe (gjort på Pulver). 점심 식사: Köttbullar av Nötkött, Chili Con Carne med Bönor, Kycklinggryta, Basmatiris (Kokt), Penne, Tomat, Majs Korn, Romansallad, Purjolök, Gurka. 간식/기타: Cheesecake, Fisherman`s Friend Halstablett. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|