2024년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 27일:
|
2082 kcal
|
지방: 72.63g | 단백질: 186.90g | 탄수화물: 157.82g.
아침 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. 점심 식사: Almette Сыр Творожный с Травами, Хлеб Бородинский, Lactica Йогурт Греческий 4%, Творог (Обезжиренный). 저녁 식사: Свекла Вареная, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Картофельное Пюре. 간식/기타: Almette Сыр Творожный Сливочный 60%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bombbar Мороженое Пралине с Карамелью, Мороженое Вкусвилл Мороженое Тыква Мята, Клубника. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|