2024년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 26일:
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1628 kcal
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지방: 90.21g | 단백질: 68.42g | 탄수화물: 153.26g.
아침 식사: Cacau em Pó (Não Adocicado), Nude Leite de Aveia. 점심 식사: Cheesecake de Chocolate, Manteiga (com Sal), Camarão no Forno ou Grelhado, Macarrão. 저녁 식사: Lindt Chocolate 90%, Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Copra Coco Aminos , Samurai Tofu Tofu Orgânico, Salada de Folhas. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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