2024년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.1 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 27일:
|
734 kcal
|
지방: 35.46g | 단백질: 35.66g | 탄수화물: 67.46g.
아침 식사: Гринагро Молоко 2,5%, Кофе, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Ратимир Ветчина для Завтрака, Карат Творожный Сыр с Креветками, Маслозавод Нытвенский Сыр Голландский 45%, Хлеб с Семечками. 점심 식사: Лук, Магнит Картофель, Чеснок, Морковь, Укроп, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Куриное Филе, Домик в деревне Сметана 15%, Жареное Яйцо, Черемша. 간식/기타: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Савушкин Продукт Йогурт Ананас-Маракуйя 2%. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|